Kdy dítě začíná sedět z lehu?
Vaše miminko perfektně drží hlavičku, zvedá se na ruce a převaluje se ze zad na bříško a případně již zpět. Maminka, tatínek a všichni blízcí příbuzní se těší, až bude miminko sedět bez opory. V této pozici se jeho schopnosti rozšiřují, studuje svět ještě aktivněji. Aby dítě zvládlo tuto zdánlivě jednoduchou akci, potřebuje mít silné svaly na zádech a na břiše. Kromě toho musí orgán rovnováhy a mozek pracovat aktivně a harmonicky a pomáhat dítěti zůstat sedět.
Doba čtení: 7 minut
Kdy se miminko dokáže posadit s oporou a v jakém věku se posadí samo? Pojďme diskutovat podrobněji.
V jakém věku by mělo dítě sedět?
Každá dovednost, kterou dítě ovládá, je novým milníkem ve vývoji. Tělesný vývoj v raném věku a v dalších letech je neoddělitelně spjat s vývojem duševním. A právě v prvním roce je důležitá především určitá posloupnost dovedností, které se miminko učí. Aby se dítě naučilo sedět, nejprve zvládne vodorovnou rovinu – začne sebevědomě držet hlavu, pak se zvedne na ruce. Současně posiluje svaly zad a břicha, osvojuje si dovednost převracení ze zad na břicho a poté v opačném směru (ze žaludku na záda, protože je to obtížnější) 1. Jakmile si vaše dítě osvojí tyto dovednosti, může začít sedět s oporou zad. V průměru s oporou (například v polštářích, ve speciální vysoké židličce, v houpačce, v kočárku) může dítě sedět od šesti měsíců. Během měsíce se trénují svaly těla, mozek koordinuje práci vestibulárního aparátu a asi do sedmi měsíců může průměrné dítě sedět samostatně, bez podpory. Pak začne ovládat ještě složitější dovednost: naučit se sedět z lehu bez pomoci dospělých. Nácvik trvá asi měsíc, takže samostatné vstávání z lehu do sedu dítě zvládá do 8 měsíců.
Je možné zasadit dítě, které se neumí samo posadit?
Až do věku šesti měsíců byste měli přestat používat různá zařízení, která podporují tělo dítěte v sedě. Jedná se o vysoké židličky, autosedačky, lehátka a další dětské výrobky. Proč je nelze použít dříve? Faktem je, že jen asi do 6 měsíců se zádové svaly stanou dostatečně silnými, aby udržely vzpřímenou polohu. Stejně důležité je, aby teprve do tohoto věku dozrály páteř a kyčelní klouby, aby se nedeformovaly pod tlakem váhy horní části těla – hlavy a hrudníku. Do šesti měsíců byste si také neměli posazovat své dítě na klín. V takových případech se záda miminka prohýbají do oblouku, svaly nedokážou udržet správnou polohu těla a velká hlavička velmi tlačí na páteř. Bez ohledu na to, jak moc byste chtěli, aby se dítě rychle samo začalo posazovat, musíte počkat, až dítě zesílí 2.
Co dělat, když dítě nechce sedět?
- dítě padá na bok;
- zlobivý, sedící v křesle;
- v žádném sedět nechce.
Lékaři zdůrazňují: normy pro výkon dovedností jsou průměrné. To znamená, že se děti mohou naučit sedět o něco dříve nebo později, než je termín. Každý drobek se vyvíjí podle vlastního programu stanoveného na úrovni genů. Existují určité faktory, které ovlivňují rychlost zvládnutí nové dovednosti:
- Datum narození. Donošené děti se učí novým dovednostem rychleji než ty, které trochu uspěchaly pohled na tento svět. Vysvětlení je jednoduché – miminko si nejdříve v bříšku maminky vynahradí to, co si „nesedlo“, a teprve poté přistoupí k programu stanovenému pro první a další roky.
- Hmotnost a výška dítěte. Štíhlí a malí „mačkaní“ zvládají dovednosti rychleji než jejich hustší a vyšší vrstevníci. Je to dáno tím, že větší tělo je fyzicky náročnější na zvedání, musíte tvrději procvičovat svaly.
- Teplota dítěte. Od narození si rodiče všímají povahových rysů svých dětí: existují pohyblivé, hbité a neposedné děti nebo rozumná, klidná a pomalá batolata. Je jasné, že se budou učit sedět různými způsoby: ti první spěchají, aby vše zvládli co nejrychleji, ti druzí pomalu a důkladně procházejí etapou po etapě 3.
Je důležité, aby rodiče stimulovali zájem dětí o učení se novým dovednostem, ale nenutili je.
Jak naučit miminko sedět?
S výsadbou miminka můžete začít, jak jsme již zjistili, od šesti měsíců. Než začnete s níže uvedenými kroky, poraďte se se svým pediatrem.
Zkuste své dítě nejprve uložit do polštářů. V prvních dnech může spadnout na hlaveň – to je normální. Zpočátku by „trénink“ neměl trvat déle než 10-15 minut, jinak se svaly a páteř miminka velmi unaví.
Od stejného věku si můžete dát dítě na klín. Jeho hlava a záda by měly bezpečně spočívat na hrudi a břiše dospělého. V této době můžete hrát placičky, číst říkanky, říkanky, lehce pohupovat miminko na nožičkách.
Pokud se dítě v sedě s oporou začne chovat, strach, okamžitě ho položte na záda nebo na bříško. S největší pravděpodobností jsou svaly unavené, dítě cítí nepohodlí.
Cvičení, která pomohou vašemu dítěti posadit se
Aby se dítě naučilo co nejdříve samo sedět, potřebuje kurzy zaměřené na posílení svalů břicha a zad. Neméně důležité jsou pevné rukojeti: s nimi se malý chytí podpěry a drží se a opírá se o ně. Po konzultaci s pediatrem můžete s dítětem provádět masáže a gymnastiku, zapojit se do vývojových a zdravotních cvičení.
- Plavání je pro dítě dobré. Voda udržuje tonus všech svalů těla, zlepšuje náladu, stimuluje normální vývoj nervové soustavy, příznivě působí na páteř.
- Odborníci doporučují hodiny na velkém gymnastickém míči. Dítě se na ni položí bříškem nebo zády dolů a rolovacími pohyby tam a zpět. Užitečné je odrážet se na míči nahoru a dolů.
- Pro nácvik dovednosti sedu je vhodné cvičení „Swing“. Maminka nebo tatínek natahují prsty k dítěti ležícímu na zádech. Poté, co je dítě pevně uchopí, musíte malého přitáhnout k sobě, podepřít ho rukama a předloktími a zvednout ho do polosedu. V této poloze musíte zafixovat po dobu 3-5 sekund a poté spustit dítě na místo.
- Cvičení s housenkou pomáhá posilovat svaly zad a břicha. Položte miminko na bříško na pevný a rovný povrch (nejlépe na podlaze s kobercem). Hračku dejte dopředu ve vzdálenosti asi 10–20 cm, aby na ni miminko příliš snadno nedosáhlo. Dejte dlaně k nohám dítěte, abyste stimulovali reflexní odpuzování z podpěry. To miminku umožní posunout se o pár centimetrů dopředu narovnáním nožiček. Dejte mu tímto způsobem možnost doplazit se k vytoužené hračce.
Během vyučování dítě neustále povzbuzujte, říkejte mu hezká slova, smějte se a objímejte. Vaše děťátko bude tvrdě pracovat, aby se rychleji naučilo důležitou novou dovednost.
Materiál má pouze informativní charakter a nemůže nahradit odbornou radu.
- Poluyanova E. D., Lavrentieva D. A. Vliv raného plavání na rozvoj dovedností motorické ontogeneze v horizontální poloze u dětí mladších 1 roku // Vědecké poznámky Lesgaft University. 2021. č. 11 (201). Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zanyatiy-rannim-plavaniem-na-osvoenie-navykov-motornogo-ontogeneza-v-gorizontalnom-polozhenii-detey-v-vozraste-do-1-goda .
- Kildiyarova R.R. Hodnocení fyzického vývoje novorozenců a malých dětí // Ros Vestn Perinatol and Pediat. 2017. č. 6. Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-fizicheskogo-razvitiya-novorozhdennyh-i-detey-rannego-vozrasta.
- Sidenko A. S., Yashina G. A. Přehled metod pro raný vývoj dětí // Experiment a inovace ve škole. 2013. č. 6. Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/obzor-metodik-rannego-razvitiya-detey.
Pro správnou formaci pohybového aparátu je důležité, aby se dítě vyvíjelo v souladu s jeho fyziologickým věkem. Nejprve se musí naučit držet hlavu nahoře, pak se převrátit a zvednout se na ruce. Asi v 6 měsících, jakmile jsou zádové svaly a páteř dostatečně silné, se začne učit sedět. Tato dovednost je důležitá nejen pro posílení jeho pohybového aparátu. Dítě, které umí samostatně sedět, se stává méně závislým na svých rodičích. Jak rychle si tuto dovednost osvojí, určuje, za kolik měsíců se začne učit plazit, stát a chodit. V článku popíšeme známky toho, že je dítě připraveno sedět, a také vám řekneme, jak mu s tím pomoci a zda je to vůbec nutné.
Kdy by si mělo dítě sednout?
Pohybový aparát dítěte je plně formován zhruba do 6 měsíců. V tomto okamžiku je již páteř dostatečně pevná, svaly získávají potřebnou sílu a pružnost. Půlroční miminko začíná dělat první pokusy posadit se. Některé děti se snaží sedět už ve 4 měsících. Pediatři je ale nedoporučují povzbuzovat. Ve věku 4-4,5 měsíce ještě není páteř dostatečně formována, takže vertikální zatížení může v budoucnu vést k problémům. Nezbývá než rodičům sledovat, jak dítě cvičí páteř, a dávat pozor, aby se nezranilo.
Zhruba do šesti měsíců by se dítě mělo aktivně plazit, přetáčet a držet krk a hlavu. Čím déle zůstane ve vodorovné poloze, tím silnější budou jeho pohybové funkce. Tato fyzická aktivita pomůže posílit svaly a páteř, takže do 6 měsíců můžete začít zkoušet sedět.
Navzdory skutečnosti, že nejlepší věk pro získání dovednosti sedět je 6 měsíců, pediatři jsou si jisti, že vše závisí na fyziologických vlastnostech konkrétního dítěte. Zpravidla nedonošená miminka a děti, které naopak rychle přibírají, se vyvíjejí pomaleji. V tomto případě, i když je dítě v šesti měsících příliš líné na to, aby se samo posadilo, rodiče musí být trpěliví a nespěchat na něj. Obvykle do 9 měsíců, pokud nejsou žádné zdravotní problémy, většina dětí úspěšně zvládne sezení.
Známky, že je vaše dítě připraveno sedět
Děti se vyvíjejí podle svých biologických hodin. Schopnost udržet tělo ve vzpřímené poloze po dlouhou dobu se proto u každého dítěte rozvíjí ve svém vlastním čase. Pokud v 6 měsících dítě nemá žádné kontraindikace, můžete zkontrolovat, zda je připraveno začít samo sedět. To lze provést v ordinaci dětského lékaře nebo doma v bezpečném prostředí. Ke kontrole použijte přebalovací pult, běžný stůl, nebo alespoň elastickou pohovku. Můžete postupovat podle následujícího algoritmu:
1. Umístěte dítě na přebalovací pult.
2. Vezměte jeho ruce a mírně je zvedněte.
3. Pokud vaše dítě pevně uchopí prsty, pomalu ho přitáhněte k sobě.
Pokud se dítě v této poloze pokusilo zvednout své tělo, znamená to, že jeho páteř je již dostatečně pevná. Pokud se slabě drží za vaše prsty, hází hlavou dozadu nebo prostě visí a drží vás za ruce, pak je příliš brzy na to, aby začal sedět.
Pediatři mají vlastní metodu pro stanovení stupně připravenosti zádového svalstva k sezení v 6. měsíci věku. K tomu vezmou dítě do náruče, drží ho svisle, čelem od nich. Poté lékař jednou rukou sevře hrudník a druhou nohy dítěte. Pokud se dítě nemůže narovnat, znamená to slabost zádových svalů. Pokud se ve svislé poloze záda vyklenují, páteř se propadá nebo prohýbá a ramena klesají, svědčí to také o slabosti muskuloskeletálních funkcí. To znamená, že je příliš brzy vystavovat miminko takovému stresu.
Jak se vyvíjejí chlapci a dívky
Věk, ve kterém se děti učí sedět, podle pediatrů nezávisí na jejich pohlaví. To je ovlivněno pouze stupněm rozvoje páteře a zádových svalů. Existují však určité rozdíly ve vývoji chlapců a dívek. Důvodem je mozek, který roste a zlepšuje se různou rychlostí. Zde jsou nějaké příklady:
1. Část mozku, která je zodpovědná za schopnost navigace v prostoru, se u chlapců vyvíjí rychleji. V souladu s tím jsou prostorové dovednosti dívek méně rozvinuté.
2. Chlapecká vizuální paměť zachycuje celkový obraz toho, co se kolem nich děje, zatímco vizuální paměť dívek zachycuje malé detaily.
3. Chlapci udrží pozornost na jednom předmětu mnohem déle, přecházejí z jedné činnosti na druhou bez velké touhy. Dívky ale snáze přecházejí jak mezi předměty, tak mezi třídami.
4. Dívky jsou mnohem družnější a družnější, takže se rychleji adaptují na nové podmínky. Chlapcům, zejména kojencům a předškolákům, dokonce trvá déle, než si zvyknou na příbuzné.
5. Většina dívek začíná mluvit ve věku jednoho roku. U chlapců se řečové dovednosti rozvíjejí blíže k 15-18 měsícům.
Rozdíl je vidět nejen v duševním či kognitivním vývoji, ale i ve vývoji fyzickém. Dívky začínají sedět, plazit se a chodit rychleji. Zvláště pokud k tomu situace přispívá. Pokud je dítě neustále v náručí svých rodičů, nedokáže samostatně ovládat motorické dovednosti a cítit se v prostoru, bez ohledu na pohlaví to zpožďuje jeho fyzický vývoj.
Je nutné miminko „posadit“?
Otázka, kdy dítě začne samostatně sedět, lézt, chodit a mluvit, znepokojuje všechny rodiče. Někteří však zcela spoléhají na přírodu a snaží se nezasahovat do fyzického vývoje dítěte, zatímco jiní ho začnou krmit předem. Obě možnosti jsou extrémními opatřeními. Lékaři jsou proti tomu, aby dítě „spěchalo“ nebo aby vše nechalo volný průběh. Rodiče mohou poskytnout pomoc při získávání fyzických, duševních nebo kognitivních dovedností, pokud to nepoškodí jeho zdraví.
Co by měli rodiče dělat, když je jejich dítě líné sedět?
Rodiče 6-ti měsíčních miminek, kteří si odmítají sednout a zůstat dlouho ve vzpřímené poloze, by se měli nejprve poradit s dětským lékařem. Pokud nejsou žádné zdravotní problémy, pak ani není důvod k obavám.
Rodiče mohou nezávisle určit, jak harmonicky se dítě vyvíjí. To lze posoudit podle skutečnosti, že:
· převaluje se ze strany na stranu, leží na zádech nebo na břiše;
· cítí ruce a nohy v prostoru;
· vleže na zádech přitahuje nohy k břichu;
· dobře drží záda, krk a hlavu vleže na břiše;
· pevně uchopí ukazováčky rodičů a snaží se na ně dosáhnout.
Tyto příznaky naznačují, že se dítě vyvíjí v souladu se svým věkem, což znamená, že dříve nebo později bude schopné samo se posadit. Není potřeba na něj tlačit. Čím déle dítě zůstane ve vodorovné poloze, tím silnější budou jeho svaly a páteř do 6-7 měsíců.
Mnoho pediatrů doporučuje naučit dítě plazit se, než se naučí sedět. Zkuste ho položit na břicho a položit před něj hračku. Tímto způsobem se začne aktivněji pohybovat ve vodorovné poloze. To pomůže posílit zádové svaly a připravit páteř na stres.
Pokud je i v 7 měsících dítě příliš líné sedět samo, můžete začít přidávat další zátěže. Pediatři obvykle doporučují:
Masáž by se měla skládat z hlazení. To může provést profesionální dětský masér, který ví, jak a jak dlouho má procedura trvat. Koupání lze provádět ve speciálním bazénu nebo doma v koupelně pod dohledem dospělé osoby. Pro cvičení domácí gymnastiky budete potřebovat fitball. V místnostech fyzikální terapie by měl s dítětem pracovat trenér.
Pokud místo toho, abyste dítě spěchali, pečlivě ho sledovali a vytvořili pohodlné podmínky pro jeho komplexní rozvoj, dříve nebo později začne sedět samostatně a bude méně závislý na svých rodičích.
Datum zveřejnění: 16.12.2020
