Jak odsát, abyste zvýšili přísun mléka?

V životě matky a dítěte jsou chvíle, kdy je kojení z nějakého důvodu nemožné nebo obtížné. Například dítě musí zůstat několik hodin bez matky, což znamená, že je pro něj potřeba přísun mléka. Nebo v případě, kdy miminko špatně saje, ale jí dobře z lahvičky a odsávání je jediný způsob, jak ho nakrmit.

To se může stát, pokud se dítě narodí předčasně a samotný proces sání matčina prsu se pro něj ukáže jako těžká fyzická práce – takovému dítěti lze nabídnout i odsáté mléko.

Totéž platí pro situaci, kdy je dítě nemocné a špatný zdravotní stav mu brání plně sát, protože je příliš slabé na to, aby vynaložilo úsilí nezbytné k „odsání“ mateřského mléka. V tomto případě byste měli pumpovat ze 2 důvodů: za prvé, abyste dítěti poskytli kompletní a optimální výživu, a za druhé, abyste udrželi laktaci.

Situace jsou různé, proto je velmi důležité pochopit, proč je potřeba odsávání, jak to správně dělat a jaké jsou podmínky skladování mateřského mléka.

Kdy a proč se vyjádřit?

Odsávání je proces, při kterém kojící matka odsává mléko z prsou ručně nebo pomocí odsávačky.

Tento postup není povinný pro každého a není nutné jej provádět po každém kojení, protože v ženských prsech se tvoří přesně tolik mléka, kolik je potřeba k nasycení dítěte v určitém věku. Tito. kolik mléka dítě spotřebovalo během jednoho kojení, kolik mléka se objeví v prsu při dalším kojení.

Pokud ale po kojení odstříkáte i zbylé mléko, tak se nadcházejícím kojením bude tvořit více mléka, než dítě dokáže sníst – a to často vede ke stagnaci mléka (laktostáze).

Odsávání mléka by mělo být provedeno, když:

Z toho či onoho důvodu musíte své dítě krmit z láhve nebo dokrmovat. Pokud dětský lékař nezakázal dítěti krmit mateřským mlékem, pak matka potřebuje krmit dítě odstříkaným mlékem.

Miminko zůstává dlouho bez matky. Jsou chvíle, kdy žena potřebuje odejít a nemůže si vzít dítě s sebou. V tomto případě můžete po odsátí nechat zásobu mléka několik hodin.

Matka je nemocná. Stává se, že během laktace žena vážně onemocní a je nucena užívat léky, které přecházejí do mateřského mléka, které je přísně zakázáno podávat dítěti. Léky obsažené v mléce, jakmile jsou v těle dítěte, na něj mohou mít nepříznivý vliv. Abyste tomu zabránili, pediatr vám pomůže vybrat mléčnou formuli, kterou by dítě mělo krmit během nemoci matky. Vyjádření v takové situaci pomůže ženě udržet laktaci až do zotavení.

Máma jde do práce. Když matka odejde do práce před koncem laktace, může stát před volbou: přepnout dítě na umělé mléko nebo nakrmit odsátým mlékem. V poslední době stále více rodičů volí druhou možnost, protože mateřské mléko je mnohem zdravější než umělá výživa.

Bradavky jsou zraněné. Pokud o dítě není správně pečováno a není přikládáno k prsu, mohou se na bradavkách objevit praskliny. Krmení v tomto stavu bradavek se pro matku stává velmi bolestivým a dítě by pak mělo být krátce převedeno na odsáté mléko z lahvičky. To je vhodné, protože při odsávání jsou bradavky méně náchylné k podráždění, než když je dítě saje. Za pár dní se bradavky zahojí a můžete pokračovat v krmení dítěte přímo z prsu.

Existuje nebezpečí laktostázy. Dítě, zvláště v prvních dnech po narození, není vždy schopno sát všechno mléko. Aby se zabránilo laktostáze, musí matky odsát přebytečné mléko. Pokud to není provedeno včas, může stagnace mléka vést k zánětu mléčné žlázy – mastitidě. Musíte však dodržovat všechna pravidla odsávání a neuchylovat se k němu po každém krmení: to jen zvýší tok mléka.

Mléko se vyrábí v nedostatečném množství. Odsávání pomůže normalizovat laktaci, protože vede ke zvýšení tvorby mléka v prsou, což se může hodit při laktační krizi.

5 Nedělat při čerpání

Aby si matka neublížila a nenechala dítě bez mateřského mléka, musí znát a dodržovat základní pravidla odsávání:

Pokud je odsávání kombinováno s přikládáním dítěte k prsu, neměla byste odsávat více než 3x denně, protože to povede k nadměrné tvorbě mléka. Pokud je maminka nemocná a miminko se nepřisaje k prsu, je nutné odsávání s frekvencí přibližně rovnou počtu kojení (průměrně 3x za 8 hodiny – XNUMXx denně).

Neměli byste pumpovat ihned po krmení, může to vést k hyperlaktaci, tzn. zvýšená produkce mléka.

Nemůžete se vyjádřit „do poslední kapky“. Hlavním ukazatelem na konci pumpování by měl být pocit úlevy na hrudi. Ženské tělo považuje vyprázdnění prsu bez zanechání zbytků za zvýšenou potřebu mléka dítěte – a začne produkovat více mléka, které dítě nebude schopno jíst, proto hrozí stagnace mléka.

V noci byste neměli odsávat, protože to může také vést k tvorbě přebytečného mléka. Hlavní hormon zodpovědný za produkci mléka, prolaktin, má denní rytmus produkce, většina se ho produkuje v noci, v reakci na sání nebo odsávání dítěte z prsu.

Nemůžete odsát první den po příchodu mléka. Obvykle se na začátku laktace tvoří více mléka, než novorozenec potřebuje, a přebytek se musí zlikvidovat. Proto, když mléko přichází, nemůžete všechno vyjádřit, aniž byste zanechali stopu. Pokud je prso velmi husté, pak se doporučuje odsát jen malé množství mléka, aby změklo a miminko se na něj mohlo plně přisát a jíst.

Látky, které signalizují, že se mléko tvoří nadbytek, se v plném prsu objeví zhruba po 1 dni. Pokud všechno mléko nahromaděné v prsu odsajete dříve než za den, bude se produkovat ve stejném množství.

Technika ručního vyjadřování

Odsávat můžete dvěma způsoby – ručně a pomocí odsávačky mléka. Obvykle si každá matka vybere pro ni nejvhodnější možnost. Je lepší to udělat ručně doma, když má žena dostatek času, protože celý proces bude nějakou dobu trvat. Pracující matce prospějí odsávačky mateřského mléka, které výrazně usnadní proces odsávání.

Pravidla pro ruční vyjadřování

Nejlepší je odsát mléko 10-15 minut po dokončení krmení dítěte. Předtím si důkladně umyjte ruce. Pokud používáte jakýkoli krém na prsa, otřete kůži a bradavky vatovým tamponem nebo tamponem namočeným v mateřském mléce. Nádobu na mléko se širokým hrdlem připravíme tak, že jej nejprve umyjeme pod tekoucí vodou a poté sterilizujeme (vyvařením, v parním sterilizátoru nebo v myčce).

Pohodlně se posaďte, ujistěte se, že máte rovná záda, protože pumpování může nějakou dobu trvat a nepříjemná poloha může způsobit bolesti zad.

Jemně se uchopte za hrudník: malíček je pod hrudníkem u žeber, zbytek prstů je umístěn tak, aby podpíral hrudník zespodu. Palec leží nahoře, asi 3-4 cm od bradavky. V tomto případě jsou palec a ukazováček umístěny proti sobě a tvoří písmeno „C“.

Pomocí palce a ukazováčku jemně zatlačte na hrudník a vydržte v této poloze několik sekund. Za žádných okolností nepřibližujte prsty k sobě, měly by zůstat ve stejné poloze, písmeno „C“.

Opakujte tlak, pohybujte dlaní v kruhu – tímto způsobem využijete všechny kanály mléčné žlázy.

Buďte trpěliví, mléko nemusí vytéct hned, ale až po chvíli. Pokud odsáváte poprvé, poraďte se nejprve se svým lékařem nebo laktační poradkyní, aby vám ukázali, jak správně postupovat.

Chyby při vyjadřování rukou

Nemačkejte bradavku: způsobí vám to pouze bolest a poranění prsu a neodstříkáte plné mléko.

Při pohybu rukou po hrudníku netlačte dlaní příliš těsně na kůži, aby nedošlo k podráždění a mikrotraumatu.

Nevzdávejte vše při prvních neúspěšných pokusech, buďte trpěliví.
Odsávačky mateřského mléka

Odsávačky výrazně usnadňují odsávání, protože jsou navrženy s ohledem na všechny anatomické rysy ženského prsu.

Které si vybrat? Odsávačky mateřského mléka se dělí na mechanické a elektrické. V prvním případě se proces čerpání provádí ručně: zmáčknutím „hrušky“ žena spustí sací mechanismus. Elektrické modely jsou dobré, protože fungují nezávisle: ze sítě nebo z baterií (baterie, akumulátory) a nevyžadují další úsilí ze strany ženy.

Maminka si většinou model odsávačky mateřského mléka vybírá podle svého vkusu a finančních možností. Je třeba mít na paměti, že zařízení napájená bateriemi ztrácí energii rychleji než zařízení napájená ze sítě.

Mnoho žen je zmateno tím, že elektrické odsávačky mateřského mléka jsou poměrně hlasité. Dnes existuje velké množství tichých zařízení, kterým se doporučuje věnovat pozornost při nákupu. Nejúčinnější jsou elektrické odsávačky, které odsají oba prsy současně a mají možnost nastavení tažné síly a rychlosti sání.

Při výběru odsávačky mateřského mléka věnujte pozornost přítomnosti označení „vaření a sterilizace“. Musí existovat možnost takového tepelného zpracování částí zařízení. Pokud model nelze vařit a sterilizovat, je lepší jej nekupovat a hledat jiný.

Pravidla pro odsávání pomocí odsávačky mléka

Před prvním čerpáním si pečlivě přečtěte návod k zařízení. Zkontrolujte, zda je správně sestaven.

Sterilizujte nálevku a sběrač mléka (vyvařte nebo použijte sterilizátor).
Umístěte prsní štít tak, aby bradavka byla uprostřed.

Tah by měl být zvolen co nejnižší, zvláště zpočátku, dokud si prsa nezvyknou odsávat odsávačkou. Každé prso je potřeba odsát, dokud nepocítíte úlevu, přidejte k této době 2 minuty. V průměru bude proces trvat asi 15 minut.

Odsávání pomocí odsávačky mateřského mléka, stejně jako ručně, by mělo být provedeno nějakou dobu po kojení.

Časté chyby při odsávání pomocí odsávačky mléka

Nesprávné umístění trychtýře odsávačky mateřského mléka může ženě způsobit bolest. Pamatujte: vsuvka musí být umístěna přesně ve středu nálevky zařízení.

Velmi dlouhé pumpování. Nepřekračujte dobu potřebnou k odběru mléka, protože to může vést k hyperlaktaci (produkci nadbytku mléka).

Velmi silná trakce. Pokud má vaše odsávačka mateřského mléka funkci výběru vytažení, měli byste použít nejnižší možné nastavení, abyste předešli bolesti prsou.

Péče o odsávačku mateřského mléka. Odsávačka mateřského mléka, jako každé zařízení, potřebuje náležitou péči. Nemělo by se ucpat, aby neznečistilo mléko.

Každý model má pokyny pro péči, které je třeba si před použitím zařízení přečíst.

Odsávačku mateřského mléka při mytí vždy zcela rozeberte a odstraňte i ty nejmenší části. Zabráníte tak stagnaci zbytků mléka v nich.

Před každým použitím je nutné sterilizovat všechny části přístroje, které přicházejí do styku s mlékem. To lze provést pomocí sterilizátoru.

Nikdy nerozmrazujte ani neohřívejte mateřské mléko v mikrovlnné troubě. Při ohřevu v mikrovlnné troubě se mléko ohřívá nerovnoměrně a dítě se může při krmení spálit. Také kvůli rychlému ohřevu zmrazeného mléka při použití mikrovlnné trouby se většina prospěšných vlastností tohoto neocenitelného produktu ztrácí.

Chcete-li rozmrazit mateřské mléko, musíte ho umístit na polici chladničky, a když se stane tekutým, zahřejte ho. Chcete-li to provést, ponořte láhev mléka do horké vody nebo ji postavte pod tekoucí horkou vodu. K ohřevu mléka můžete použít i speciální ohřívače.

Pokud máte dotazy nebo nevíte, jak pumpovat, měli byste se obrátit na odborníka. Lékař vám nejen řekne, ale také vám ukáže, jak to udělat správně, poskytne doporučení ohledně plánu čerpání a poradí, kterou metodu je nejlepší zvolit.

Pamatujte, že mléko je nepochybně cennou potravinou pro miminko, ale krmení odsátým mlékem by se mělo používat ve výjimečných případech.

Během výuky ve Škole matek naši lékaři podrobně hovoří nejen o tom, jak a kdy správně odstříkat mléko, ale také o tom, jak správně přikládat miminko k prsu, jak se vyhnout běžným problémům při kojení, jako je laktostáza, např. stejně jako pravidla pro samovyšetřování prsů.železo

Čas na čtení: 7 minut
Kojení je vzácný čas ve vašem životě, ale ne vždy jde hladce. Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se mohou kojící matky potýkat, je nedostatečný přísun mateřského mléka. Je logické, že matky jsou nuceny hledat odpověď na otázku „Jak zvýšit laktaci při kojení doma? Existuje několik tipů a triků, jak zvýšit přísun mateřského mléka, ale nejprve musíte rozpoznat rozdíl mezi skutečným a domnělým nedostatkem mléka. Odpovíme na nejčastější otázky týkající se výživy novorozenců, počínaje otázkou „Jak zvýšit laktaci při kojení doma? a končící otázkou „Jak dlouho bude trvat, než zvýšíte přísun mléka?“

1. Význam kojení novorozence
2. Jaké příznaky naznačují, že máte dostatek mateřského mléka?
3. Známky nedostatečné laktace
4. Zvyšte přísun mateřského mléka
5. Jak vám může pomoci pumpování
6. Potraviny a nápoje pro zvýšení laktace
7. Jak rychle se zvyšuje laktace?

Význam kojení novorozence

Hodnotu kojení novorozence nelze přeceňovat. To je nejen fyziologické, bezpečné a prospěšné pro zdraví miminka a jeho maminky, ale je to základ pro správné formování osobnosti vašeho miminka. Zde je to, co kojení vašemu dítěti dává:

1. Dostupnost. Neexistuje žádný jiný způsob, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo své potřeby kdekoli a kdykoli, což je také pohodlné pro mámu a bezpečné pro dítě.
2. Psychická pohoda. Když novorozenec saje k prsu, slyší vaše srdce, cítí vaše teplo a vůni. Je prokázáno, že kojené děti jsou emočně stabilnější [1].
3. Rovnováha živin. Mateřské mléko se přizpůsobí potřebám miminka, obsahuje vše, co miminko potřebuje pro správný růst a vývoj. Žádná náhražka se mu nemůže přiblížit složením, kvalitou ani stravitelností [2].
4. Podpora imunity. Všechny první globuliny, které tvoří imunitní obranu dítěte, jsou přijímány od matky. Do 6 měsíců obsahuje lidské mléko maximální množství protilátek. Pokračováním v kojení chráníte své dítě před infekcemi, bakteriemi, viry [3].
5. Zdraví maminky. Když novorozenec kojí, v těle matky jsou spuštěny procesy poporodní obnovy, od stabilizace stavu reprodukčního systému po kontrolu hmotnosti a úrovně stresu [4].

Jaké příznaky naznačují, že máte dostatek mateřského mléka?

Je zcela přirozené, že se matky obávají, že dítě nejí dostatečně, zejména proto, že je někdy obtížné přesně určit, kolik toho sní. Kvůli tomu matky často usoudí, že potřebují zvýšit objem mléka. Není však třeba panikařit: pokud vaše dítě vykazuje následující příznaky, dostává dostatek výživy.

1. Vaše dítě vypadá šťastně a spokojeně a samo pustí prso.
2. Miminko přibírá očekávanou váhu, která je asi 160–240 gramů týdně až do čtyř měsíců věku. V prvním měsíci života děti zpravidla přibírají nejméně 600 gramů za měsíc a nejméně 180-200 gramů za týden.
3. Aktivně močí. Počet močení je více než 8x denně, moč nevypadá koncentrovaně, není zde žádný bohatý zápach.
4. Novorozené miminko reaguje na okolní svět, je aktivní v bdělém stavu a jeho vývoj odpovídá věkovým standardům.

Známky nedostatečné laktace

Pokud novorozenec dostatečně nejí, je to zřejmé z jeho chování. Často se dožaduje prsu, je nervózní při krmení, může si zvrtnout nohy nebo dokonce kousat bradavku. Kromě toho je mezi krmením neklidný, rozmarný, spí méně než normálně a standardní rituály jako hry, procházky, koupání vyvolávají novou porci rozmarů.

1. Dítě špatně přibírá na váze – pokud je přírůstek nižší než 400 g za měsíc, vyžaduje to okamžitou úpravu výživy.
2. Je letargický a neustále spí. Snížená aktivita může být známkou banální slabosti – prostě nemá sílu.
3. Není fyzicky vyvinutý. Absence záhybů na těle, namodralá kůže, nápadně vystouplá kolena nebo lokty jsou příznaky nedostatku výživy.

Zvyšte přísun mateřského mléka

Laktace je řízený proces. Navíc nejen s hormony, ale i s vámi. Zde je několik jednoduchých doporučení, jak zvýšit množství mléka během kojení, podle kterých můžete situaci napravit.

1. Po porodu přiložte dítě k prsu co nejdříve. Včasná aplikace je jedním z tajemství úspěchu.
2. Psychosomatika je jedním z nepřátel normální laktace. Nalaďte se na pozitivní, krmte s potěšením, nenechte se rozptylovat a nepřerušujte krmení. Nemyslete si, že dítě má hlad. Tato půlhodina by měla být pouze vaše, zkuste si proces užít.
3. Krmte na požádání. Je důležité, aby frekvence krmení v prvním měsíci byla každou hodinu a půl až dvě hodiny ve dne a každé tři hodiny v noci. I když se vám tento režim krmení může zdát příliš častý, je nutné zvýšit laktaci a také zajistit, aby miminko dostávalo potřebné množství živin, které potřebuje pro růst a vývoj.
4. Neignorujte noční krmení. Ani při únavě byste neměli nahrazovat noční krmení umělým mlékem – vynechávání vede k plnosti prsou a pravděpodobnosti rozvoje laktostázy [5], což může v konečném důsledku vyústit v pokles nebo dokonce úplné zastavení laktace.
5. Jezte pestrou, výživnou, vyváženou stravu. Vaše strava by měla být o 300–500 kalorií denně více než před těhotenstvím. Zpestřete si ji různou zeleninou, ovocem a celozrnnými výrobky, abyste zvýšili produkci mléka a také udrželi sílu. Pijte hodně vody, abyste se vyhnuli dehydrataci, protože tento stav může výrazně snížit kvalitu laktace.

Jak vám může pomoci pumpování

Odsávání je skvělou variantou pro maminky, které nemohou být s miminkem při krmení. Navíc odsávání je úžasný způsob, jak udržet a zlepšit laktaci. Zkuste mezi kojení přidat několik odsávání, abyste stimulovali laktaci. Odsávání mezi kojením zvýší množství mateřského mléka, protože vyprazdňování mléčných žláz slouží jako signál pro tělo, aby produkovalo ještě více mléka.

Philips Avent poskytuje rychlé, přirozené a jemné odsávání, protože je navrženo na základě pochopení principů kojení dítěte. Univerzální odsávačka mateřského mléka se přizpůsobí jakémukoli tvaru a velikosti bradavky, vyhovuje 99 % žen [9]. Technologie Natural Motion usnadňuje uvolňování mléka, díky čemuž je odsávání stejně přirozené jako kojení.

• 

Elektronická odsávačka mateřského mléka Philips Avent Plus

Celkové hodnocení / 5
recenze recenze recenze Recenze

Přirozené a jemné pumpování

Odsávačka mléka Philips Avent je navržena tak, aby porozuměla vzorcům sání vašeho dítěte a velikosti a tvaru prsou, takže můžete odsávat rychle, přirozeně a jemně. Univerzální tryska odsávačky mateřského mléka se přizpůsobí jakémukoli tvaru a velikosti bradavky a vyhovuje 99 % maminek**.

Potraviny a nápoje pro zvýšení laktace

Jak jsme řekli výše, ženská strava má přímý vliv na množství mateřského mléka. Ve stravě nesmí chybět zelenina – zdroj přírodních minerálů a vitamínů [6], tučné mořské ryby – zdroj omega-7 nezbytných pro mozek [3], mléko, maso – zdroj bílkovin a energie. Správný poměr bílkovin, tuků a vitamínů zajistí, že vaše mléko zasytí a bude zdravé.

A pokud chcete více mléka, zkuste zvolit tyto produkty [8]:

• oves, ječmen – připravit kaši;
• vlašské ořechy, kešu, mandle – zdravá svačina;
• chřest, brokolice, salát, brambory – vynikající příloha pro kontrolu hmotnosti a zvýšení laktace;
• Sýr Adyghe, sýr feta je nezbytný protein.

Před krmením můžete také pít horký čaj s heřmánkem, zázvorem a fenyklem.

Jak rychle se zvyšuje laktace?

Každá žena je jedinečná – to je jedna z úžasných věcí na mateřství. Po několika dnech nebo týdnech můžete zaznamenat zvýšení produkce mléka. Bez ohledu na to, jak dlouho tento proces trvá, snažte se zachovat klid a nerozčilujte se. To vše je součástí vašeho učení se správně kojit. Jak jinak budete vědět, co je pro vás a vaše dítě nejlepší?

Pokud máte nějaké otázky nebo máte pocit, že vaše dítě nejí dostatečně, kontaktujte svého lékaře.

Přečtěte si další články

Průvodce kojením pro začátečníky

Jak vybrat odsávačku mateřského mléka: manuální nebo elektrickou (elektronickou) – která je pro vás ta pravá

Alkohol při kojení: je v pořádku pít alkohol při kojení?

Aplikace Baby+

Stáhněte si aplikaci a sledujte vývoj a růst svého dítěte pomocí sledovačů a uložte si tyto zvláštní okamžiky navždy.

Aplikace Těhotenství+

Stáhněte si jednu z nejlepších aplikací pro sledování těhotenství na světě a získejte každý týden užitečné informace, články a tipy o těhotenství a vývoji dítěte.

zdroje

1 Kojení a používání mateřského mléka. Pediatrie. březen 2012

2 Andreas NJ, Kampmann B, Mehring Le-Doar K. Lidské mateřské mléko: přehled jeho složení a biologické aktivity. Early Ham Dev. listopadu 2015

3 Dementyeva Yulia Nazymovna, Cherdantsev Alexander Petrovich, Kuselman Alexey Isaevich, Gushchina Alla Anatolyevna a Bakhtogarimov Ildar Ramilevich (2018). Srovnávací charakteristiky imunoglobulinů v mateřském mléce a krevním séru v poporodním období u žen s různou úrovní zdraví. Ruský bulletin perinatologie a pediatrie, 63 (5), 55-60.

4 Sattari M., Servint J. R., Levine D. M. Mateřské výhody kojení: přehled pro lékaře. Am J Med. Srpen 2019

5 Guseinov A.Z., Milkevich I.N., Guseinov T.A. „Anatomické a fyziologické aspekty rozvoje laktostázy“ Bulletin nových lékařských technologií, sv. XXI, č. 3, 2014, str. 149-151.

6 Butskaya Tatyana Viktorovna, Fisenko Andrey Petrovič, Makarova Svetlana Gennadievna, Basargina Milana Aleksandrovna, Moshkina Natalya Alekseevna, Yasakov Dmitry Sergeevich, & Golubova Maria Alekseevna (2020). Vlastnosti výživy žen během laktace: způsoby optimalizace. Ruský dětský časopis, 23 (4), 252-258.

7 Abdaladze Nino Semjonovna, Avaliani Tatyana Varlamovna a Tsikunov Sergey Georgievich (2014). Ochrana před neurologickými poruchami u novorozenců omega-3 polynenasycenými mastnými kyselinami. Dětský lékař, 5(3), 71-77.

8 Lukoyanova Olga Leonidovna, Borovik T.E., Skvortsova V.A., Belyaeva I.A., Bushueva T.V., Zvonkova N.G., & Yatsyk G.V. (2018). Složení mateřského mléka a výživy matky: existuje souvislost?. Pediatrie. Časopis pojmenovaný po G. N. Speransky, 97 (4), 160-167.

9 Průměr do 30 mm. Na základě: (1) Mangel et al. Potíže s kojením, délka kojení, index tělesné hmotnosti matky a anatomie prsou: spolu souvisí?. Breastfeeding Medicine, 2019, (109 účastníků, Izrael); (2) Ziemer a kol. Kožní změny a bolest v bradavce během 1. týdne laktace. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 1993, (20 kavkazských účastníků, USA); (3) Ramsay a kol. Anatomie kojícího lidského prsu předefinovaná pomocí ultrazvukového zobrazování, 2005, (28 účastníků, Austrálie).